【孕事】懷孕280天‧保養全紀錄
♥ 2013‧03‧06 ♥
諾寶超得憶DHA篇
幸福學課題：孕期中的瓶瓶罐罐
成為新手孕媽咪後；還是常常覺得自己不夠細心...總是在狀況外
目前孕期將滿 28週，也該好好研究一下該採買哪些小B寶妹的用品以及待產用品
一直沒有好好研究與採買...主要原因
是因為 "娘家" 與 "姊妹淘" 還有 "朋友們"提供了不少【恩典牌】的好東東。
所以....這一方面的確幫助了傻娃我不少，不然我真的要喝西北風了!!
自從確定懷孕開始，傻娃我更是注意自己的心情、作息、工作量....
開始專心研究孕婦的禁忌食品以及適合孕媽咪的最佳營養食物，同時特別想要加強營養補給品的補充。
懷孕這七個多月以來，主要花費幾乎通通都在這些營養品上
只能說....這些營養品 林林總總，夯不啷當...陸陸續續買下來
還真不是普通的開銷，只能說 " 貴松松 " 呀!!!! 
現代的社會環境，普通上班族的薪水階級...要養育一個小孩還真的給他超級不容易!!
之前 傻娃我有介紹過，傻娃我吃的營養補給品→ 田原香滴雞精、燕窩、諾寶的孕婦粽合維它命...等
凡是....吃的、用的、洗的、擦的 所有攸關孕媽咪的商品，之後 傻娃我會在陸陸續續全部整理出來。
過去吃的以及現在正在服用的孕期瓶瓶罐罐，也算是為自己的孕期做了一番紀錄.....
前幾天又入手了 『 諾寶超得憶DHA 』
DHA能夠幫助胎兒的腦部與眼部發育。
由於DHA是屬於ω-3系列的必須脂肪酸，例如鯖魚、鮭魚、鮪魚、鯡魚懷孕孕婦營養保健
沙丁魚、魚油膠囊以及亞麻仁油等，都可以在人體內合成DHA。
報導，胎兒在母體中即開始累積DHA於大腦中，其中以產前三個月及出生後三個月中累積速度最快
而胎兒之DHA是來自母體所供給的營養，而出生後，嬰兒則需由飲食中攝取
母乳則是小寶寶最自然，最充份的DHA來源，尤其是初乳DHA的含量會更高。
新生兒若餵予母乳則會比餵予嬰兒奶粉者得到更多的DHA，使得寶寶更聰明。
◎ DHA → (Nolbel諾寶) 超得憶膠囊
產地：台灣 (我想這也算是一種保障啦!!)
我想每一位孕媽咪都希望自己的baby頭好壯壯、聰明敏慧
所以懷孕中期以後一定會為了baby補充所需的營養品，而這次...要補充的就是 【DHA】
做了一下功課，植物性和動物性的，各有好處看個人的需求了
動物性裡的 "EPA" 成份會影響凝血功能；所以愈後期就不太能吃它
(因為 EPA成分會影響凝血功能，這對生產過程是有風險的)
有一種說法是 EPA 會讓孕婦生產血崩或是生產時血流不止的狀況。
所以....傻娃我就先選擇 【(Nolbel諾寶) 超得憶膠囊 】
諾寶的超記憶-DHA+PS 從海藻粹取的DHA 還有含微量微生素B
(也是傻傻的聽藥師怎麼說 就買什麼，買了在回家查資料)
剛好跟 《"諾寶"的孕婦綜合維生素》搭配，但吃完之後想換
赫而司DHA-GOLD金巧軟膠囊試試，它是baby home BBH寶貝家貝家庭子網媽咪團狂推，想必效果不錯。
打開後包裝有四包；每包裡面有四排膠曩
另外補充 : 魚體內的汞可能傷害胎兒，建議懷孕婦女需要慎選魚類懷孕或準備懷孕的女性
應該密切留意食物安全的問題，特別要慎選魚的種類和吃多少的問題。
雖然所有的魚類和貝類都含有微量的甲基汞但是含量相差甚多。
若擔心重金屬問題，可以改補充卵磷脂同樣具有幫助胎兒腦部發育之作用。
貝類和某些魚類，例如黑線鱈、鮭魚、鱈魚、綠鱈、比目魚等含量相對較少
但是通過食物鏈的累積甲基汞會集中在食肉類的鯊魚和箭魚的體內。
FDA建議，懷孕或準備懷孕者不要吃鯊魚、箭魚、國王青花魚和馬頭魚。
孕期主要的營養不外乎就這幾樣，選擇適合自己的才是最重要的!!
傻娃我就簡單的分享到這兒~
傻娃我會盡快把所有的瓶瓶罐罐一次整理出來...讓大家一目了然
天然的食物還是最棒 最好的...保持孕期心情愉快更是對孕媽咪還有可愛的BABY最好的營養
身為孕媽咪的傻娃我............加油!!!
留言列表
美容保養 分享 (12)
